【デイサービス人楽アシスト】加湿が大事！
2026-01-27
お知らせ
２月を前にして最近インフルエンザが流行の兆しを見せています。
インフルエンザは、インフルエンザウイルスを病原体とする感染症で、一般的な風邪よりも重症化しやすいです。発症すると38℃以上の発熱や頭痛、悪寒、鼻水、咳、のどの痛み、関節痛、筋肉痛などの全身症状が表れます。吐き気や腹痛、下痢などの消化器症状が出ることもあります。毎年冬期（12～3月ごろ）に流行することが多いです。
風邪は、くしゃみや鼻水、鼻詰まり、のどの痛み、咳、たん、発熱といった症状が起こる上気道（鼻やのど）の急性炎症の総称です。病原体は９割が、ライノウイルスやコロナウイルス、RSウイルスなどのウイルスで、１割が細菌やマイコプラズマ、クラミジアなどのウイルス以外の微生物です。風邪のウイルスは200種以上もあるとされており、風邪とはあくまで症状に対する総称です。病原体によって流行時期は異なりますが、インフルエンザ同様毎年冬期（12～３月ごろ）に流行のピークを迎えます。
日本の冬は、気温が低く、湿度が下がり乾燥します。インフルエンザや風邪などの呼吸器症状を引き起こすウイルスは、一般的に乾燥と低温に強く、湿潤と高温に弱いため冬に流行します。
インフルエンザウイルスでは、気温22℃、湿度50％以上の環境だと生存しづらく、気温10℃、湿度20％では長期に生存します。
インフルエンザや風邪の予防には、室内の温度と湿度を上げて、ウイルスが生存しにくい環境にすることが効果的です。具体的には、室温は18～22℃、湿度は55～60％が適しています。
室温はエアコンやストーブなどの暖房で暖め、湿度は加湿器で適度に加湿しましょう。
加えて、30分に１回以上の換気をすると、より効果的です。
ということで人楽アシストでは大型の加湿器を６台稼働させて「湿度５０％」を目標にしています。
皆さんのご家庭でも加湿をしっかりして、予防に努めましょう！
もちろん「手洗い・うがい」も忘れずに！
